감정 정서적·감정적 공허함의 심리적 증상 (폭식과 지름신의 진짜 원인) 현대인들이 일상생활에서 가장 많이 느끼는 감정은 무엇일까요? 여러분은 혹시 모든 것이 무의미하고 허탈한 기분이 들거나 하지 않나요? 나이 불문하고 바쁜 일상생활 속에서 마음의 여유도 없고, 친밀한 관계를 형성하기도 어려운 현대인들이 느끼는 가장 많은 심리적 현상은 아마도 공허함과 무기력감일 것입니다. 오늘은 바로 이러한 '감정적 공허함' or '정서적 허기감'에서 비롯되는 심리적 증상에 대해 이야기하고자 합니다. 공허하고 무감각한 감정의 원인 왠지 모든 것이 허탈하기만 하고, 기쁘거나 즐거웠던 일이 있던 직후 오히려 더 큰 공허함이 밀려오고, 이러한 일이 반복되다 보니 언제부터인가 감정적으로 정서적으로 무감각해지는 자신을 발견하고는 더욱 심란해지는 경험이 있으신가요? 도대체 이러한 심리적 증상의 원인은 .. 2023. 2. 12. 우울증 극복 의지, 움직이고 생활하고 어울려라! 우울증은 정서 질환입니다 현대인들이 앓고 있는 질환 가운데 가장 광범위하면서도 정작 질병으로는 인식되지 않기 때문에 잠재적 위험 요소로 작용하고 있는 우울증.. 우울증은 기분장애의 일종으로서 지속적인 우울한 기분과 함께 의욕·관심 및 식욕 저하, 계속되는 슬픔·불안·초조·불면증 등을 야기하는 전형적인 부정적 감정 증상을 보입니다. 이러한 지속적인 부정적 감정은 엄연히 두뇌의 감정조절 기능에 변화가 생긴 질환으로서 중한 우울증의 경우 정신장애로 판정을 받을 수 있을 정도의 심각한 증상입니다. (장애인 복지법에서는 조현병, 양극성 정동장애(조울증)과 더불어 주요 우울장애와 반복성 우울장애를 1년 이상 지속적으로 치료해도 호전의 기미가 보이지 않아 장애가 명확한 경우에 정신장애로 인정하고 있습니다) 우울한 정.. 2019. 1. 10. 서러움, 서러운 감정의 원인과 치유 서러움이란 감정을 명확히 표현할 수 있을까요? 혹은 서럽다고 느껴본 적이 있나요? 이렇게 반문하는 이유는,,서럽다는 감정은 우울한 감정도 아니고, 외로운 감정도 아니고 그렇다고 단순히 분하고 억울한 감정도 아니며 비통한 감정은 더 더욱 아니기 때문입니다. 무언가 형언할 수 없는, 그리고 순간적으로 복받쳐 밀려오는 격하고도 슬픈 감정..이것이 서러움의 실체라고 볼 수 있습니다. 다만 한 가지 분명한 것은,, 서럽다는 느낌은 트라우마와 같은 강한 부정적 암시에 의한 것은 아니지만, 과거의 어떤 누적된 상처와 힘든 기억들이 배경이 되고 있는 경우가 많다는 것입니다.그리고 위에 언급한 저런 감정들이 복합적으로 작용하여 서러운 감정을 느끼게 될 수는 있습니다. 그래서 눈앞의 상황이 과거의 상처와 연계되어 더욱 슬.. 2015. 11. 23. 이전 1 다음
