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심각한 영유아 모바일 중독 심각한 영유아 모바일 중독 최근 아이들의 스마트폰과 태플릿PC 등 모바일 중독이 심각한 수준에 이르렀습니다. 좋아하는 뽀로로를 스마트폰과 같은 모바일기기로 봐야 직성이 풀리는 현상도 비일비재해졌습니다. 이러한 모바일 중독 현상은 비단 아이들만의 문제는 아닙니다. 성인들도 이미 심각한 스마트폰 중독에 의한 부작용 사례가 빈번하게 나타나고 있습니다. 본 포스트 내용과 직접 관련 없음 이러한 모바일 기기는 편리성을 제공하기도 하지만 심각한 부작용을 양산하고 있는데,, 작은 모니터에 몰두하다 보면 일단 시력저하의 원인이 되며 구부정한 자세로 인한 척추곡만증이나 손목터널증후군 등의 질병을 유발하기도 하죠. 하지만 매우 심각한 것은 모바일기기 몰입에 의해 야기된 대화 단절과 소통의 부재, 그리고 스마트폰과 태블릿P.. 2013. 3. 20.
블랙홀, 시공을 왜곡하는 초질량의 검은 별 블랙홀, 시공을 왜곡하는 초질량의 검은 별 얼마 전 미국 UCLA대학 천문학자들이 우리 은하 중심의 블랙홀을 공전하는 별 중에서 가장 짧은 공전주기의 별을 발견했다고 합니다. SO-102로 알려진 이 별의 공전주기는 11년 6개월로 현재까지 발견된 것 중에서 공전주기가 가장 짧다고 합니다.(이런 것을 알아내는 것도 정말 놀랍군요) 이 별이 관심을 끌었던 원인은 태양의 5만배가 넘는 초질량을 지닌 은하수 중심의 블랙홀 주변을 불과 12년 미만으로 공전한다는 사실로서 이는 이 별과 블랙홀이 상당히 근접해 있다는 것을 의미함과 동시에 예상 외로 블랙홀 주변의 별이 생존할 수 있다는 것과 이를 통해 블랙홀 주변에서의 아인슈타인의 일반상대성이론 적용 가능성 연구에 많은 도움을 제공할 것이라는 기대를 갖게 합니다... 2013. 3. 18.
황제다이어트는 없다 황제다이어트는 없다 한 때 일명'황제다이어트'라는 것이 유행한 적이 있으며 지금도 이러한 다이어트 요법에 나름대로의 방법과 확신을 갖고 있는 분들도 꽤 있습니다. 육류, 생선, 달걀 등은 마음껏 먹으면서 밥과 국수류는 먹지 않는 이러한 황제다이어트가 우리나라에서 많은 관심을 끌기 시작한 것은 이러한 황제다이어트가 이건희 삼성 회장의 감량법으로 소개되면서부터라고 합니다. 본래 이 다이어트 방법은 '로버트 앳킨스'라는 미국 의사가 1972년 발간한 '다이어트 혁명(Dr. Atkins' Diet Revolution)'을 통해 미국에서 큰 선풍을 일으켰던 것으로서 미국에서는 '앳킨스 다이어트'라는 이름으로 널리 알려진 다이어트 요법입니다. 육식을 주로 하는 미국인들에게 반가운 다이어트 요법일 수 밖에 없는 이 .. 2013. 3. 17.
스즈미야하루히의 소실 (스즈미야하루히의 극장판) 스즈미야하루히의 소실 [스즈미야하루히의 우울 극장판] 일어나 보니 세상이 바뀌었다? 스즈미야하루히의 소실은,, '자고 일어났더니 어느 순간 자신과 관련된 사람들이 어제와 달라졌다. 내 삶의 영역에서 가장 큰 영향을 끼치던 그 누군가가 갑자기 아예 사라져버렸다.. 즉, 어제까지의 세상이 아니다. 세상이 어느 시점에서부터인가 모두 달라져 버렸다..'라는 설정으로 이야기가 시작됩니다. 스즈미야하루히의 소실은 스즈미야하루히의 우울이라는 TV 연재 애니메이션의 극장판으로서 작품의 전 편을 모르고 본다면 극중 등장인물들의 특징과 스토리 구성에 대한 사전 설정 부분이 다소 생소할 수도 있을 것입니다. 그러나 도입부에서부터 어긋난 퍼즐과 160여분이라는 런닝타임에도 불구하고 뛰어난 캐릭터 작화의 매력과 함께 극의 흐름.. 2013. 3. 14.
봄철 다이어트를 위한 방법 봄철 다이어트를 위한 방법 봄이 되면서 야외 활동 하기 아주 좋은 날씨로 됩니다. 봄나물이나 맛난 제철 과일들도 많이 나오기 시작하면서 먹을거리도 풍성해집니다. 그래서 봄철에 더욱 다이어트에 신경써야 하는 이유입니다. 먹거리만 늘어나는 것이 아니죠. 봄이 되면 식욕이 늘어나게 되는데 이는 계절 변화와 함께 신체 리듬도 변하기 때문입니다. 봄철의 심한 일교차에 의해 몸의 대사작용이 활발해지고 소화기능이 높아져 허기를 자주 느끼게 되기 때문입니다. 봄철 따뜻한 기온 때문에 야외활동이 많아지는 것도 음식에 대한 욕구를 자극하게 되는 요인이 되는 것이죠. 환절기에 발생되는 계절성 우울증도 식욕의 증가와 전혀 무관치 않습니다. 스트레스나 우울감을 느끼게 되면 세레토닌이나 레시틴 도파민의 섭취를 하려는 욕구가 생기.. 2013. 3. 12.
화이트데이 마케팅 피크 화이트데이 마케팅 피크 화이트데이 피크 주간을 맞아 관련 소비업계의 마케팅이 본격화 되고 있습니다. 화이트데이의 유래 화이트데이(White Day)는 한국, 일본, 타이완에서만 유행하는 기념일입니다. 화이트데이의 기원에는 여러 가지 이야기가 있는데 그중에서 유력한 것은 1965년 일본의 마시멜로 제조업자가 만들었다는 설입니다. 당시에는'마시멜로데이'로 불리다가 나중에 '화이트데이'로 바뀌었다는 것이죠. 그 후로 남자가 마시멜로, 화이트초콜릿, 사탕등을 사랑하는 여자에게 선물하는 날이 되었습니다. 원래는 머,, 사랑고백 그 자체나 각종 이벤트와는 별 상관없는 날이었죠. 이를 모방해서 롯데제과는 11월 11일을 빼빼로데이라고 정하여 마케팅을 시작했고 실제로 11월 11일 직전의 빼빼로 판매량이 매우 증가하는.. 2013. 3. 11.
아이들의 심각한 눈 건강 주의보 우리 아이들의 심각한 눈 건강 주의보 요즘 아이들의 눈 건강이 아주 심각한 상황입니다. 안경 쓰는 아이들이나 안과를 찾는 아이들이 급격히 증가하고 있는 것을 모면 이러한 현상을 무심코 지나칠 수가 없는 상태입니다. 그럴 수 밖에 없는 것이 컴퓨터나 스마트폰에 둘러싸인 환경이 아이들의 눈 건강을 위협하고 있기 때문이죠. 시력은 한 번 나빠지면 회복이 안된다고 봐도 무방합니다. 따라서 아이들의 경우 시력이 나빠지기 전에 더욱 세심한 주의를 기울여야 합니다. 시력이 나빠지면 집중력 저화로 인한 학습장애까지 초래할 수 있거든요. 일단 아이들의 눈 건강과 시력유지를 위해 지켜야 할 부분들을 정리해 보았습니다. 눈 건강을 위한 생활습관 첫째, 스마트폰과 컴퓨터를 오래하지 않도록 감독해야 할 필요가 있습니다. 이 부.. 2013. 3. 10.
브루스 올마이티. 기적은 자신으로부터 시작된다 브루스 올마이티 기적은 자유의지를 가진 자기 자신으로부터 시작된다 만약,, 매사가 불평불만 투성이에 되는 일은 없고 늘 남의 탓만 하는 당신에게 神의 능력이 주어진다면 무엇을 하시겠습까? 오늘 이야기의 주제는 이러한 상상을 바탕으로 한 영화 '브루스 올마이티'입니다. 판타지 코미디 2003. 미국 뉴욕 버펄로 지방 방송국 뉴스 리포터 브루스(짐 캐리)는 남들을 즐겁게 하는 재능을 지녔으나, 소박한 서민들의 이야기나 맡아서 입담이나 늘어놔야 하는 자기 자신의 처지와 타인 때문에 자신의 능력이 과소평가 된다는 생각 때문에 매사가 늘 불만투성이였습니다. 오매불망 하던 앵커의 공석 자리도 동료 에반(스티브 카렐)에게 빼았겼다고 생각한 그는 결국 나이아가라 폭포 23주년 기념 리포트를 하던 중 시청자에 대고 아예.. 2013. 3. 9.
슈퍼지구 발견, 이주별까지 갈수는 있을까? 슈퍼지구의 발견 하지만 아직은 요원한 상상 속의 이주별 새로운 슈퍼지구가 또 발견되었다고 합니다. 또 발견되었다고 하는 의미는 생명체 유무와 무관하게 일단 지구와 비슷한 환경을 지닌 행성이 실제로 많이 존재한다는 뜻이죠. 문제는 거리인데 최근 미국 하버드-스미소니언 천문학센터가 발견한 일명 '슈퍼지구'는 그나마 이제껏 발견된 것중에서 비교적 가까운 13광년 거리에 있는 적색왜성이라고 합니다. 2개의 달을 지닌 행성으로 토양과 대기의 성질이 가히 인류가 거주할만한 조건을 지녔다고 합니다. 작년에도 이와 유사한 소식이 있었죠. 바로 케플러-21b라는 지구의 2배 정도 크기의 행성인데 지구로부터 약352광년이나 떨어져 있고 광속으로 비행할 수도 없는 현실 상황에서 그저 상상으로만 만족해야겠죠. 이번에 발견된 .. 2013. 3. 7.
트루먼쇼와 빅브라더 [The Truman Show] 트루먼쇼와 빅브라더 트루먼 쇼 (The Truman Show) / 드라마. 미국. 1998 영화 트루먼쇼(The Truman Show)는 방송제작자에 의해 한 인간(트루먼 : 짐캐리)의 탄생부터 약 30년간의 삶 자체가 24시간 동안 일반 대중들의 흥미거리로 철저히 공개되어진다는 이야기입니다. 이 영화의 주인공 트루먼에게 있어 그의 삶, 즉 그가 살아가는 모든 공간과 모습은 곧 자신의 삶을 한낱 유희로 생각하는 모든 사람들을 위한 거짓된 존재였을 뿐이며, 트루먼 쇼 제작자인 크리스토프와 제작진은 트루먼에게 보이지 않는 신과 같은 빅브라더의 존재들입니다. 트루먼을 제외하고 트루먼 쇼에 출연하는 배우들 또한 트루먼과 별반 다를 것이 없습니다. 특히 트루먼의 아내(역) 메릴의 경우에는 사생활과 사회생활이 일치.. 2013. 3. 6.
[애완동물] 반려동물과 우울증 치료 반려동물과 우울증 치료 최근 들어 복잡하고 바쁜 일상으로 인해 사람과 사람간의 소통이 줄어들고 스트레스는 늘고 있습니다. 이러한 현상은 정서적인 관계의 축소나 단절로 이어지게 되고 많은 사람들이 우울증을 겪는 원인이 되기도 합니다. 오래 전부터 애완동물은 우울증 치료나 가족간 권태기를 극복하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 실제로 우울증, 자폐증, 사회공포증을 앓는 환자에게 동물 보조 정신치료(Animal assistant therapy)를 활용하는 경우도 있고, 부부간 권태기의 경우 애완동물을 개입시켜 일종의 완충적인 삼각관계를 형성하여 극복하는 방법을 제시하는 의견도 있습니다. 노인들의 경우에는 반려동물이 외로움을 극복하는데 큰 도움을 주어 긍정적인 활력을 제공해 준다고 합니다. 아이들에게는 보살.. 2013. 3. 5.
봄철 황사에 좋은 음식 봄철 황사에 좋은 음식 봄이 되면 어김없이 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 황사입니다. 봄날의 불청객 황사 이미 얼마 전에 육안으로는 관찰되지 않았지만 이미 황사현상이 있었습니다. 황사는 몽골, 중국 북부의 고비사막에서 발생하여 강한 소용돌이 바람을 타고 고공에서 떠돌다가 한반도 부근으로 하강하며 이동하게 됩니다. 황사 입자는 0.25~0.5mm 정도로 세밀하며 장석, 운모, 석영 등이 주성분으로서 이 자체로도 호흡기 질환이나 눈병을 유발하는데 더욱 심각한 것은 중국 동북부에 편중된 공장지대를 거쳐 오기 때문에 중금속과 같은 오염물질을 고스란히 담아 온다는데 있습니다. 황사에 의한 이러한 오염물질은 두통이나 탈모, 아토피 등의 피부질환을 유발하기도 합니다. 일단 황사가 발생하면 되도록 외출을 삼가하는 것이.. 2013. 3. 4.

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